Yoga du rire & Hatha Yoga & Yoga Danse
À Propos
Je m’appelle Sabina, employée de commerce en logistique dans l'horlogerie, depuis 2019 je suis animatrice du yoga du rire et depuis 2020 à 2021 enseignante de Hatha Yoga et de Yoga Danse.
 
J'ai suivi des cours de théâtre et de peinture. Par ces biais, en 2018, une amie m'a fait découvrir le yoga du rire qui est une discipline facile et accessible à tous. Techniquement, le yoga du rire combine des exercices de rire et de respirations profondes.

Depuis plus de 7 ans, je pratique également le Hatha Yoga, c'est un yoga à la fois doux, tonifiant, relaxant et fortifiant. Cette pratique de yoga respecte le niveau individuel en mouvement et en posture statique.

Par la suite j'ai pratiqué la formation Yoga Danse un mélange de postures de Yoga à la fluidité du mouvement dansé sur le rythme de la musique.
 
C'est au cours de ces trois passions qu'est née mon envie d'enseigner ces variantes de yoga afin de donner la possibilité à d'autres de profiter de cette expérience unique.

J'enseigne à des groupes ou en cours privés à Neuchâtel, Yverdon et Bienne. Je serai ravie de partager avec vous ces trois activités qui nous permettrons de retrouver votre bien être.
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