Yoga du rire & Hatha Yoga
À Propos
Je m’appelle Sabina Sessa, employée de commerce en logistique dans l'horlogerie, depuis 2019 je suis animatrice du yoga du rire et finis ma formation en 2020 d'enseignante de Hatha Yoga + détox
 
J'ai suivi des cours de théâtre et de peinture. Par ces biais, en 2018, une amie m'a fait découvrir le yoga du rire qui est une discipline facile et accessible à tous. Techniquement, le yoga du rire combine des exercices de rire et de respirations profondes.
Depuis plus de 7 ans, je pratique également le Hatha Yoga, c'est un yoga à la fois doux, tonifiant, relaxant et fortifiant. Cette pratique de yoga respecte le niveau individuel en mouvement et en posture statique.
 
C'est au cours de ces deux passions qu'est née mon envie d'enseigner ces variantes de yoga afin de donner la possibilité à d'autres de profiter de cette expérience unique.
 
J'enseigne à des groupes ou en cours privée à Neuchâtel, Yverdon et Bienne. Je serai ravie de partager avec vous ces deux activités qui nous permettrons de retrouver votre bien être.
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​© 2019 par Yoga du rire & 2020 par Hatha Yoga

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